Kas padeda nuo kosulio ir dirginančio kosulio - 6 natūralios priemonės namuose

turinys

• kosulys
• Namų gynimo priemonės Nr. 1: arbata
• Namų gynimo priemonės Nr. 2: įkvėpkite
• Namų gynimo priemonės Nr. 3: svogūnai arba česnakai
  • svogūnų sultys
  • česnakai sirupas
• Namų gynimo priemonės Nr. 4: pienas ir medus
• Namų gynimo priemonės Nr. 5: ne vonioje
• Namų gynimo priemonės Nr. 6: bulvių įvyniojimas

Nuolatinis kosulys ar kosulys dėl peršalimo gali labai erzinti. Simptomui gydyti nereikia vaistų iš vaistinės. Verčiau naudokite patikrintas namų gynimo priemones. Mes pateikiame geriausias galimybes greitai ir efektyviai atsikratyti kosulio ar sauso kosulio!

Pats kosulys yra tik simptomas, o ne savarankiška liga. Paprastai ją sukelia kvėpavimo takų infekcija, kuri ypač ištinka peršalimo, gripo ar bronchito atvejais. Toks pat nepatogus kaip nuolatinis kosulys: tai natūralus kūno refleksas - turint mintyje kuo greičiau iš kvėpavimo takų vytis patogenus, sekretus ir kitus teršalus. Ūmus kosulys gali jus paveikti iki aštuonių savaičių. Kad jums nereikėtų taip ilgai ištverti būklės, galite ir turėtumėte padėti paprastomis namų gynimo priemonėmis. Paimkite vieną ar daugiau mūsų patarimų - ir erzinantis kosulys baigėsi!

kosulys

Prieš pradėdami nuo savo rekomendacijų, norėtume jums suteikti svarbios pagrindinės informacijos: kosulys nėra tas pats, kas kosulys. Yra dvi rūšys: vadinamasis produktyvusis kosulys, kurio metu iš bronchų išberiamos gleivės, ir sausas, dirginantis kosulys. Pastaroji paprastai formuoja peršalimo pradžią ir pabaigą, o produktyvus kosulys paveikia vidurinę ligos dalį. Abiem gentims tinka skirtingos priemonės namuose. Mes atitinkamai pažymėsime kiekvieną pasiūlymą. Tada eik!

Namų gynimo priemonės Nr. 1: arbata

Nelaukite, o gerkite (daug) arbatos ...

Svarbiausia ir tuo pačiu paprasčiausia priemonė namuose nuo abiejų kosulio rūšių yra gėrimas. Peršalimo, gripo ar bronchito metu turėtumėte gerti daug skysčių. Rekomenduojama ne mažiau kaip du litrai per dieną. Tokiu būdu jūs išvengsite gleivinių gleivių išdžiūvimo, nes jų visiškas funkcionalumas yra būtinas skystinant kvėpavimo takuose esančias klampias gleives.

Geriausia gerti kosulio arbatą. Štai jie žudo du paukščius vienu akmeniu: didelis puodas suteikia pakankamai skysčio. Be to, arbatoje esantys augalai sukuria gydomąjį poveikį.

Čiobreliai, pankoliai ir anyžiai yra patartini produktyviam kosuliui gydyti. Jų eteriniai aliejai turi antispazminį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį, todėl jie skatina iškvėpimą. Štai geras receptas: Sumaišykite dešimt gramų čiobrelių žolelių su 20 gramų pankolio ir anyžių sėklų. Kiekvienam puodeliui užpilkite du šaukštelius mišinio su 200 mililitrų verdančio vandens. Leiskite viskam pritraukti dešimt minučių ir tada įpilkite dar šiek tiek medaus - tai ramina bronchus. Gerkite tris puodelius jo kasdien. Tarp kitko, karvės šlepetė, gebenė, šonkaulis ir (arba) blauzdos taip pat tinkamos gleivėms tirpinti.

Jei jus erzina kosulys, turėtumėte pasirinkti arbatas su žolelėmis, kurios, kaip manoma, turi priešnavikinį poveikį. Pvz .:

• Hibiscus
• Islandijos samanos
• šalavijas

Pastangos: minimalios
Efektyvumas: didelis
Tinka: produktyviam ir sausam kosuliui

Namų gynimo priemonės Nr. 2: įkvėpkite

Padėkite galvą į puodą ...

Kaip ir gėrimas, įkvėpimas yra ypač efektyvi priemonė vaistams nuo kosulio bei dirginančiam kosuliui namuose. Jis drėkina gleivinę, atpalaiduoja tvirtas sekrecijas, atpalaiduoja bronchus ir palengvina kosulį (sudirginimą). Kaip tai veikia:

1. Žingsnis: Užpildykite didelį indą vienu litru vandens.
2. Žingsnis: užvirkite vandenį.
3. Žingsnis: verdančiame vandenyje ištirpinkite dešimt gramų jūros druskos.
4. Žingsnis: leiskite mišiniui šiek tiek atvėsti.
5. Žingsnis: Laikykite galvą virš mišinio ir visiškai uždenkite rankšluosčiu.
6. Žingsnis: Laikykitės šios pozos maždaug 10 minučių . Įkvėpkite per nosį ir per burną.

Pastaba: neperšaldykite, bet ne per trumpai atvėsinkite, kad užtikrintumėte efektą, tačiau išvenkite nudegimų. Rankšluostis apsaugo nuo karšto garo, kurį norite įkvėpti, išbėgimo.

Daugiau patarimų

• įkvėpkite du kartus per dieną aprašytu būdu. Norėdami pagreitinti gijimo procesą.
• Vietoj druskos taip pat galite naudoti kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus.
• Tačiau saugokitės: maži vaikai, astma sergantys asmenys ir kiti alergiški asmenys, įkvėpdami, neturėtų vartoti mentolio ar kitų stipriai kvepiančių medžiagų.

Pastangos: vidutinės
Efektyvumas: didelis
Tinka: produktyviam ir sausam kosuliui

Namų gynimo priemonės Nr. 3: svogūnai arba česnakai

Pakelkite svogūno ar česnako vėliavą ...

Šios dvi - panašiai veiksmingos - namų gynimo priemonės, taip sakant, yra iš močiutės triukų maišelio. Jie yra vieni seniausių variantų, siekiant paskirstyti ne tik jūsų pašnekovus, bet ypač kosulį. Metodai pasirodė esąs ypač naudingi esant produktyviam simptomų variantui.

svogūnų sultys

1. Žingsnis: supjaustykite svogūną į mažus kubelius.
2. Žingsnis: Sumaišykite svogūnų kubelius su 250 gramų saldainių.
3. Žingsnis: virkite mišinį ant silpnos ugnies.
4. Žingsnis: Nuimkite mišinį nuo viryklės ir leiskite jam pastovėti, kol jis nebebus per karštas.
5. Žingsnis: Išsijokite sultinį per kavos filtrą, audinį ar mažą sietą į tinkamą indą.
6. Žingsnis: išbandykite vieną arbatinį šaukštelį savo naminio kosulio sirupo.

Patarimai:

• Pripažįstamas, kad skonis šiek tiek pripranta, tačiau diskomforto sumažinimo priežastis motyvuoja.
• Išgerkite vieną ar du šaukštelius sirupo per dieną.
• Vietoj cukraus saldainių taip pat galite naudoti medų.

Beje, kosulį mažinančios priežastys yra svogūnų, sieros turinčių junginių ir flavonoidų (fitochemikalų) eteriniai aliejai. Jie naikina mikrobus ir slopina uždegimą.

česnakai sirupas

Ne mažiau intensyvus kvapas ir toks pat efektyvus yra česnako sirupas.

1. Žingsnis: sutrinkite keletą neluptų česnako skiltelių.
2. Žingsnis: susmulkintus kojų pirštus užpilkite 250 mililitrų vandens.
3. Žingsnis: virkite mišinį ant silpnos ugnies.
4. Žingsnis: Nuimkite mišinį nuo ugnies ir įpilkite pusės citrinos ir maždaug trijų šaukštų medaus sulčių.
5. Žingsnis: dar kartą trumpai užvirkite mišinį.
6. Žingsnis: Supilkite mišinį per sietą į tinkamą indą.
7. Žingsnis: „Mėgaukitės“ maždaug trimis šaukšteliais česnako sirupo per dieną.

Patarimas: priedai turėtų pagerinti skonį ir skatinti gydomąją galią.

Pastangos: vidutinės
Efektyvumas: didelis
Tinka: produktyviam kosuliui

Namų gynimo priemonės Nr. 4: pienas ir medus

Pienas ir medus palengvina saldų kosulį ...

Dabar galime dar kartą išbandyti prosenelę - ar bent močiutę -: beveik kiekviena močiutė užsisako karšto pieno su medumi, kai reikia palengvinti erzinantį kosulį. Svarbu: garbingas receptas rekomenduojamas tik esant dirginančiam kosuliui . Jei kankinate produktyvaus kosulio, neturėtumėte naudoti šios namų priemonės. Todėl, kad pienas padidina gleivių susidarymą, o tai logiškai neigiamai veikia jau liekną kosulio variantą.

Vis dėlto esant dirginančiam kosuliui, karštas pienas su medumi yra naudingas gydymo metodas, kuris vieną kartą kartais būna gero skonio. Gėrimas prasmingas vakare prieš miegą. Tai padeda jums miegoti per naktį, vėl ir vėl nemiegant dėl ​​dirginančio kosulio priepuolių. Beje, manoma, kad medus dėl antioksidantų taip gerai veikia nuo kosulio.

Daugiau patarimų:

• Tie, kurie negali pakęsti įprasto pieno, gali griebtis ryžių ar sojų pieno. Svarbesnis dueto komponentas yra medus .
• Apropos: Jūs taip pat turite galimybę vartoti medų visiškai gryną. Tiesiog per dieną paskleiskite šaukštelį jo ir tada nurykite.

Pastangos: minimalios
Efektyvumas: didelis
Tinka: dirginančiam kosuliui

Namų gynimo priemonės Nr. 5: ne vonioje

Tai, kas gerai tinka peršalimo ligoms, negali pakenkti net ypač kosuliui. Tiesą sakant, pramoginės vonios su atitinkamais papildais, tokiais kaip mentolis, eukaliptas ar čiobrelių aliejus, atpalaiduoja ne tik galūnes, bet ir bronchus. Maždaug 15 minučių pagulėkite 37 laipsnių karštame vandenyje ir gana sąmoningai įkvėpkite malonius garus - panašiai kaip įkvėpus (žr. Namų gynimo priemones nr. 2 ). Be to, kad metodas yra efektyvus, jis taip pat suteikia malonią pertrauką.

Pastangos: minimalios
Efektyvumas: didelis
Tinka: produktyviam ir sausam kosuliui

Namų gynimo priemonės Nr. 6: bulvių įvyniojimas

Apvyniokite kosulį aplink pirštą ...

Galiausiai supažindinkime jus su dar viena klasika, veikiančia ir nuo produktyvaus kosulio, ir nuo dirginančio kosulio: bulvių įvyniojimas. Jis ištirpina gleives ir padeda bronchams. Be to, įvynioti yra labai lengva:

1. Žingsnis: sutarkuokite keturias – penkias vidutinio dydžio bulves.
2. Žingsnis: bulves ir dubenį sudėkite į puodą su vandeniu ir virkite juos paruoštus valgyti (net jei po to nevartosite gero maisto).
3. Žingsnis: Virtas bulves grubiai sutrinkite tvirtu šaukštu.
4. Žingsnis: įvyniokite 3 žingsnio rezultatą į lino audinį.
5. Žingsnis: Atsigulkite - ir jaukus, šiltas paketas ant krūtinės, kaklo ar nugaros.

Daugiau patarimų:

• Bulvių įvyniojimą palikite vietoje, kol visiškai atvės.
• Pasirūpinkite, kad neapdegtumėte savęs su įvyniojimu. Taigi dėkite tik tada, kai dar labai šilta, bet ne per karšta.

Pastangos: vidutinės
Efektyvumas: didelis
Tinka: produktyviam ir sausam kosuliui

Atminkite, kad žmonės yra skirtingi, todėl skirtingai reaguoja į siūlomas namų gynimo priemones. Pirmiausia tiesiog išbandykite metodą, kuris jums labiausiai patinka. Jei jis neveikia taip, kaip norite, vis tiek galite išbandyti kitus variantus. Linkime greito pasveikimo!