7 populiariausios namų priemonės nuo gerklės skausmo ir rijimo

turinys

• Namų priemonė imitacijai
  • 1. pienas ir medus
  • 2. Bulvių įvyniojimas
  • 3. Gargalis ramina ir drėkina
  • 4. Gerkite daug arbatos
  • 5. Karšta citrina
  • 6. Įkvėpkite - garinė pirtis
  • 7. Suck ledo kubelius

Bet kuriuo metų laiku gali skaudėti gerklę ir sunku ryti. Ar tai yra dėl alergijos, juodraščių ar tikro peršalimo šalininkų, dažnai neaišku. Tačiau akivaizdu, kad seni seni vaistai namuose vis dar gali palengvinti simptomus. Čia yra septyni geriausi namų vaistai nuo gerklės ir disfagijos.

Kas ne visada mėgsta prisiminti, kai skauda gerklę? ">

Jums to reikia:

• dishtowel
• pailgas medvilninis audinys
• stiklo puodai
• Taurė / stiklinė
• Wyciskacz
• šaukštas
• drėkintuvas
• šildytuvas

• ugniai atsparus apvalkalas
• citrina
• medus
• pienas
• bulvės
• eteriniai aliejai
• ramunėlių arbata
• šalavijas

Namų gynimo priemonės - poilsis ir poilsis

Norėdami visapusiškai mėgautis teigiamu namų gynimo priemonių poveikiu, turėtumėte ramiai elgtis. Taip pat svarbu sušvelninti sauso oro kaitinimo oras patalpose pasekmes drėkintuvu. Jūs neturėtumėte gerti rūkymo ar alkoholio, jei ieškote greito palengvėjimo. Anksčiau naudotą karšto romo versiją taip pat turėtumėte palikti kaip jaunikį, nes alkoholis dirgina gerklės gleivinę ir netgi gali ją pažeisti bei išdžiovinti. Taigi atsigavimas yra labai tolimas.

Patarimas: jei neturite drėkintuvo, galite ant šiltesnio uždėti ugniai atsparų ramunėlių arbatos dubenį. Ramunėlių arbata palaipsniui išgarina ir kartu drėkina orą ramunėlių eteriniais aliejais.

Namų gynimo priemonių kainos ir kainos "

Kitas populiariausių namų gynimo būdų privalumas yra maža jų kaina. Tas, kuris kada nors apsidraudė visais įprastais vaistinės preparatais, patiria šoką, kad praryja. Tai visiškai skiriasi nuo namų gynimo priemonių, kurias mes jums čia parodome. Bet kokiu atveju savo virtuvėje visada turite daugiausiai daiktų. Čia slypi dar vienas pranašumas, nes jums nereikia pirmiausia išeiti iš namų, kad galėtumėte naudoti receptus dėl gerklės skausmo.

Namų priemonė imitacijai

Gerklės skausmas ir disfagija per kelias dienas turėtų būti bent jau žymiai palengvinti namų priemonėmis. Jei taip neatsitiks, būtinai turėtumėte išsiaiškinti gydytojo nusiskundimų priežastis. Net pastebimai pablogėjus ar pradėjus karščiuoti, ty esant aukštesnei nei 38 laipsnių temperatūrai, būtina pasitarti su gydytoju.

1. pienas ir medus

Viena iš klasikinių rekomendacijų yra karštas pienas su medumi. Karštis ramina gerklės gleivinę, o medus turi šiek tiek dekongestantinį poveikį. Daugeliu atvejų nurodomas kaloringumas piene ir rekomenduojama mažesnio riebumo versija. Bet piene esantys riebalai taip pat padeda išgydyti, nes, panašiai kaip kremą, kaklą prižiūri pienas iš vidaus, jūs neturėtumėte išsiversti už tam tikras kalorijas.

Patarimas: Bet kokiu atveju jūs turite mažai noro ryti ir gerklę skauda, ​​todėl karštas pienas su medumi iš esmės yra nedidelis maisto pakaitalas.

2. Bulvių įvyniojimas

Bulvių įvyniojimas numalšina gerklės skausmą. Norėdami tai padaryti, jūs virkite bulves ir tada jas susmulkinkite. Tada bulvės išilgai suvyniotos į rankšluostį. Gerai tinka ilgesniems indų rankšluosčiams arba vadinamiesiems minų rankšluosčiams.

Dėmesio: nedeginkite savęs! Turėtumėte patikrinti temperatūrą riešo apačioje.

Apvyniokite karštą įvyniojimą ant kaklo ir apvyniokite kitu rankšluosčiu. Tai neleidžia bulvėms iškristi ir šiek tiek ilgiau palaiko šilumą ant jūsų kaklo. Bulvių įvyniojimas turėtų būti laikomas mažiausiai 20 minučių. Jei jis per daug neatvėso, galite nešioti įvyniojimą dar ilgiau.

Patarimas: Kai kurie žmonės renkasi šaunius įvyniojimus. Visiškai priklauso nuo jūsų būklės, kurį variantą jums labiau patinka. Ypač prasidėjus uždegimui, peršalimas yra naudingas norint nedelsiant sustabdyti uždegimą. Į šaltą vyniotinį galite duoti grynos varškės iš šaldytuvo. Šalti įvyniojimai neturėtų būti nešiojami aplink kaklą ilgiau kaip 20 minučių.

Šie kaklo įvyniojimų variantai yra populiarūs:

• Susmulkintos bulvės - karštos
• Varškė - šalta
• Citrinų sultys - šaltos
• Citrinų aliejus - karštas
• karštas vanduo su eteriniu aliejumi

Patarimas: jei ruošiate bulvių įvyniojimą, galite įdėti vieną ar dvi bulves į šalį. Juos galima susmulkinti karštame sultinyje ir valgyti kaip švelnią bulvių sriubą. Karštas sultinys yra idealus stiprinimas atsigavimo metu, kuris tuo pačiu metu nuramina kaklą ir maitina jį iš vidaus.

3. Gargalis ramina ir drėkina

Norėdami pasiglemžti, išgerkite gurkšnį pasirinkto druskos vandens ar arbatos ir palaikykite burnoje. Tada padėkite galvą atgal ir gaukite gerklės ir burnos turinį ne ilgiau kaip 10 sekundžių. Skystis turi būti išteptas. Net jei garginimui naudojate skanią arbatą, niekada neturėtumėte nuryti skysčio. Garuodami šiltu skysčiu, išsiskiria visi mikrobai ir bakterijos, dėl kurių skauda gerklę. Jei prarijote skysčio, turėtumėte kaip visada, visada vėl įsijunkite.

„Classic“ yra geriamas su druskos vandeniu gerklės skausmui. Norėdami tai padaryti, sumaišykite maždaug pusę šaukštelio druskos į didelį puodelį šilto vandens. Tada keletą kartų pamerkite į jį. Deja, daugelis pacientų nesigėdija pasimėgauti druskos vandeniu. Vietoj šilto sūraus vandens turėtumėte geriau vartoti arbatą. Tinka šalavijų arba ramunėlių arbata, kurią turėtumėte leisti daug ilgiau nei įprastai, kad eteriniai aliejai visiškai patektų į gerklės vandenį.

Tiesiog skaitykite čia, kaip patiems pasigaminti fiziologinį tirpalą - panacėją labai asmeniškai stimuliuojančiam klimatui namuose: //www.zhonyingli.com/kochsalzloesung-selber-machen/

Patarimas: per pirmąją gerklės skausmo fazę girkite kartą per valandą. Vėliau, kai jaučiamas pirmasis palengvėjimas, užtenka pasiglemžti kas tris ar keturias valandas.

4. Gerkite daug arbatos

Pankoliai, ramunėlės ar šalavijai yra dvigubai vertingesni už arbatą gerklės skausmui. Šiaip ar taip, reikėtų gerti daug, kad ryklės gleivinė būtų sudrėkinta. Arbatoms leidžiama spausti šiek tiek ilgiau, nei įprasta gerklėje.

Patarimas: jums nereikia naudoti ramunėlių arbatos paketėliuose. Jei imsis atsargumo priemonių vasarą, galite net surinkti ramunėlių gėles ir jas nusausinti. Tačiau daugelis vaistinių vis dar gamina džiovintas ramunėlių gėles.

Nurijus ir pradedant peršalimą, šios arbatos yra tinkamos:

• ramunė
• šalavijas
• čiobreliai
• pankolis

Patarimas: prausdami arbatą pasaldinkite medumi, jei įmanoma. Tam puikiai tinka pankolio medus, kuris yra šiek tiek skystesnis ir ypač tinkamas prekybai peršalimo ligomis. Šis medus, ypač kartu su pankolio arbata, gali visiškai išgauti raminantį poveikį.

5. Karšta citrina

Sumaišykite citrinos sultis su trupučiu vandens. Sultys turėtų būti šviežiai išspaustos, nes vitaminai išsilaiko ilgiau. Tiesiog pašildykite citrinų vandenį, jo nereikėtų gaminti daugiau kaip 80 laipsnių šilumos, nes tai savo ruožtu sunaikins vitaminus. Kviečiame pridėti šiek tiek cukraus, jei citrina jums yra per rūgšta. Žinoma, jei jums patinka saldus ir rūgštus skonis, į karštą citriną galite pridėti šiek tiek medaus.

Patarimas: nors šviežia citrina visada yra ideali, visoje prekyboje yra ir mažų karštos citrinos miltelių pavidalo maišelių. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užpilti karštu vandeniu ant šių miltelių ir išmaišyti. Milteliai yra gera alternatyva, kai nėra citrinų. Krepšiai tarnauja labai ilgai, todėl kai kuriuos iš jų galite turėti namuose.

6. Įkvėpkite - garinė pirtis

Įkvėpus nepadeda blogas peršalimas. Net jei kvėpuojate šiltais garais, įkvėpdami pirmiausia per nosį, tai taip pat turi dekongestantinį poveikį gerklės sričiai. Jei namuose yra laisvų ramunėlių žiedų, turėtumėte jų į didelę dubenį įdėti saują ir užpilti karštu vandeniu. Sulenkite per dubenį ir uždėkite per galvą didelį rankšluostį. Rankšluostis turėtų sugaudyti dūmus kaip palapinė. Maždaug minutę giliai įkvėpkite. Tada turėtumėte šiek tiek atsipūsti, tada vėl įkvėpti.

Patarimas: vaistinėje šiandien yra gerų mažų inhaliatorių, kurie veikia be elektros. Maži prietaisai užpildomi karštu vandeniu. Be to, nedidelė lėkštė vandenyje, įmirkyta eteriniais aliejais. Įkvėpus šukuosena lieka nepakitusi, o jūs galite patogiai įkvėpti įprastoje pozoje ant sofos. Šie maži prietaisai kainuoja tik apie šešis eurus. Ypač vaikams tai yra labai praktiškas būdas supažindinti mažuosius su įkvėpimu. Tada inhaliatorių netgi galima kruopščiai išvalyti indaplovėje.

7. Suck ledo kubelius

Dabar mes jums pateikėme tiek daug patarimų, kurie labai priklauso nuo šilumos, nes patarimas „čiulpti ledo gabaliukus“ gali atrodyti šiek tiek nelogiškas. Bet ledas daro stiprų dekongestantinį poveikį gleivinėms ir migdoloms. Ledo gabaliukai yra gera priemonė namuose, ypač esant pradiniam ryklės uždegimui. Be to, ledo kubas taip pat prisideda prie ryklės sudrėkinimo. Todėl daugelis prisiekia dėl ledo gabalų poveikio gerklės skausmui.

Patarimas: ledo gabalėlių poveikį galite pagerinti užpildę ramunėlių arbatą ledo kubelių gamintojais. Tuo pačiu metu ledo gabaliukai įgauna šiek tiek skonio, kol jie dirba per gerklės skausmą. Tačiau arbatoje neturėtumėte duoti medaus, nes jis gali nusėsti induose ir tinkamai neužšalti.

Patarimai greitiems skaitytojams:

• Poilsis ir drėkinimas
• daug šilto gėrimo
• Nerūkyti ir nevartoti alkoholio
• karštas pienas su medumi
• uždėkite karštus ar šaltus įvyniojimus
• Pamerkite druskos vandeniu ar arbata
• Gerkite žolelių arbatą su medumi
• karštos citrinos su trupučiu vandens
• Įkvėpkite karštos arbatos ar ramunėlių
• patogus: nešiojamasis inhaliatorius su eteriniu aliejumi
• Siurbimas ledo kubelių turi dekongestantinį poveikį
• valgykite švelnią sriubą ir sultinį
• Jei palengvėjimo nėra - būtinai pasitarkite su gydytoju!