Išmatuokite klubo apimtį - instrukcijos, susijusios su vyru ir moterimi

turinys

• atributika
  • Klubo apimties moterys
  • Klubo apimties vyrai

Jūsų paties kūno matavimai visada buvo svarbūs renkantis drabužius. Nesvarbu, ar norite užsisakyti kelnes, ar ieškote suknelės internete, klubo dydis yra būtinas įvairiems drabužiams. Daugelis žmonių nežino, kokį dydį pasirinkti, nors išmatuoti klubo apimtį nėra sunku.

Išmatuoti klubų apimtį dažnai būna sunku, nes daugelis žmonių nežino, kur yra klubai. Dabar jūs turite išmatuoti užpakalines kišenes ar plačiausią klubų dalį

Prieš matuojant klubo apimtį, jums reikia tinkamos įrangos. Kadangi ne visi indai yra tinkami šiai užduočiai atlikti ir gali sukelti neteisingus rezultatus, turėtumėte pasikliauti šiais matavimo prietaisais.

• Iš audinio pagaminta matavimo juosta
• popierius
• kaištis

Rinkdamiesi matavimo juostą įsitikinkite, kad ji yra lanksti ir gali būti tvirtai pritvirtinta prie kūno. Turėdami garažo ritinį, niekada nepasieksite gerų rezultatų ir nepirksite per didelių drabužių. Todėl naudokite tik matavimo juostą arba matavimo juostą, kuri naudojama tekstilės pramonėje arba siuvimui. Arba galite naudoti virveles ir išmatuoti jas kriterijumi, uždėję. Tai užtikrina beveik tokį pat gerą matavimo rezultatą, jei linija nėra apvali, bet lygi. Tačiau matavimo klaidos gali įsivyrauti, pavyzdžiui, jei dar kartą apriškite laidą. Vyras ir moteris gali nuskaityti rezultatą tiesiai ant kūno, naudodamiesi matavimo juostomis.

Patarimas: be abejo, galite naudoti savo išmanųjį telefoną ar kitą elektroninį įrenginį, kad užfiksuotumėte rodmenis, o ne rašiklį ir popierių. Parduotuvėse yra net daugybė programų, su kuriomis galite išsaugoti vertes ir palyginti jas per ilgesnį laiką, jei norite numesti svorio ar atkreipti dėmesį į savo figūrą.

Klubo apimties moterys

Išmatuokite klubo apimtį: instrukcijos moterims

Moterims paprastai lengviau išmatuoti klubo apimtį, nes klubo kaulas yra ryškesnis. Tai leis tiksliai pamatyti, kur yra matavimo juosta, ir jūs ne visada turite ją taisyti. Jei kyla problemų išmatuojant save, būtinai paprašykite draugo pagalbos, nes tai padės išvengti klaidų matavimo rezultatuose. Norėdami išmatuoti klubo apimtį, vadovaukitės šiuo vadovu:

1. Geriausia išmatuoti klubus apatiniais drabužiais. Džinsai, bėgiojimo kelnės ir net pėdkelnės gali neigiamai paveikti matavimo rezultatą. Dienos laikas nėra svarbus, nes maistas ar gėrimai neturi įtakos klubams.

2. Tiesiog stovėkite priešais veidrodį. Niekada neišmatuokite savęs iš šono, kitaip matavimo juosta nebus tinkamoje vietoje. Jos kojos neturėtų liesti, o kojos neturėtų būti paskleistos.

3. Prieš matuojant, patikrinkite laikyseną. Net klubo srityje nuskendusi laikysena gali sukelti matavimo problemų. Taigi nesinervinkite ir laikykite nugarą tiesiai. Nevilkite ir neįtempkite pilvo, nes tai pakeis jūsų laikyseną.

4. Dabar uždėkite ant matavimo juostos. Norėdami tai padaryti, suraskite kuo platesnį klubo tašką, kurį gali atpažinti klubo kaulai. Pažvelkite į veidrodį ir perduokite savo šoną, kad rastumėte kuo platesnį tašką. Šiuo metu uždėkite matavimo juostos galą su skaitmeniu 0.

5. Kartą perbraukite matavimo juostą aplink klubus ir įsitikinkite, kad ji priglunda prie plačiausios klubų dalies. Nevilkite skaitiklio per arti, tik norėdami, kad jis neprilygtų odai.

6. Patikrinkite veidrodyje, ar matavimo juosta susukta, ir pataisykite pažeistą vietą. Tada užsirašykite rezultatą.

Patarimas: atminkite, kad gimus kūdikiui jūsų klubas bus žymiai platesnis, jei reguliariai matuosite klubo apskritimą.

Klubo apimties vyrai

Išmatuokite klubo apimtį: instrukcijos vyrams

Kaip skaitysite čia, vyrų ir moterų klubo apimties matavimas yra gana skirtingas. Didžiausia problema, su kuria susiduria vyrai, matuojantys klubų apimtį, yra tiesi jų forma. Tik keliems vyrams klubo kaulas yra šiek tiek į išorę, todėl matavimus atlikti yra daug lengviau. Vis dėlto didžioji dalis vyrų turi su tuo kovoti. Šios instrukcijos padės teisingai atlikti matavimus ir nepasiduoti.

1. Tikslūs matavimo rezultatai pasiekiami, jei nenešiojate kelnių. Apatinės kelnės yra gerai, jei jos pagamintos iš medžiagos, kuri nėra per stora. Idealiu atveju nešiojate vyriškas kelnaites, nes tokiu būdu oda bus atidengta, o matavimo rezultatas bus dar tikslesnis. Nesvarbu, kai išmatuosite save, nes klubo negalima išsipūsti maistu ar gėrimais, palyginti su juosmeniu.

2. Tiesiog stovėkite priešais veidrodį. Tai palengvina tapeto sukūrimą, nes tai turi būti tiksliai. Kojos neturėtų būti uždarytos, o atsipalaidavę, kad būtų atviros. Neplatinkite jų, kitaip raumenys ar riebalai gali stumti aukštyn, o tai lemia neteisingus rezultatus.

3. Patikrinkite savo laikyseną, kaip aprašyta aukščiau.

4. Dabar paimkite matavimo juostą į vieną ranką ir uždėkite galą su skaičiumi 0 ant išorinės klubų dalies. Tai yra virš klubo kaulo. Būkite atsargūs ir nedėkite jo per aukštai ant viršaus, kitaip vietoje klubo perimetro išmatuosite juosmens perimetrą, kuris yra mažesnis net vyrams. Jei jums per sunku įvertinti save, turėtumėte paprašyti šeimos nario ar draugo pagalbos.

5. Sukūrę matuoklį, vieną kartą apriškite juosmeniu. Įsitikinkite, kad juosta visą laiką nesislenka ar nesusipainioja. Perduokite jį per klubo kaulą, nes tai lengviau išmatuoti. Patikrinkite padėtį ant veidrodžio.

6. Užrašykite rezultatą.